あしたが変わるトリセツショー

2022年12月8日、ＮＨＫの「あしたが変わるトリセツショー」で塩分が肥満スイッチをオンにするが、水の温度と飲むタイミングを適切に行うことで太らないことを科学論文から判明したことを説明していました。水の摂取で太らない理由と方法を解説してみたいと思います。