健康

塩と水の微妙な関係 塩分で肥満スイッチはオンなり水の飲み方と温度で体重は減少する

2022年12月8日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で塩分が肥満スイッチをオンにするが、水の温度と飲むタイミングを適切に行うことで太らないことを科学論文から判明したことを説明していました。水の摂取で太らない理由と方法を解説してみたいと思います。
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