心房細動リスクが3割低下

健康

日常生活で3階以上の階段を利用して鍛えている人は、心房細動リスクが低下し心臓の動きが半分に落ちても助かる可能性が高くなる

3階以上の階まで階段で上る機会が多い人は、心房細動リスクが約3割低下することを国立循環器病研究センターが解明した。心房細動を発症すると死亡や寝たきり、脳梗塞の原因となる。また足の筋肉「ふくらはぎ」を鍛えたことで心房細動による死の淵から生還した選手もいる。
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